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Fundación Low Carb Chile

Informativo sobre alimentación low carb y keto para Chile. Todo para mejorar nuestra salud.

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Examen Low Carb Chile

Mar 17, 2022 Josefina Varas
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Feb 21, 2022 Josefina Varas
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Metabolismo Low Carb

Sep 10, 2021 Diego Navarro
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¿CUÁL ES EL PRINCIPAL PRECURSOR DE LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS?

Ago 26, 2021 Diego Navarro
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La importancia de la proteína animal

Ago 20, 2021 Josefina Varas
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Estudios y Papers Low Carb

Jul 12, 2021 Diego Navarro
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Diabetes y garantías de salud en Chile

May 24, 2021 Josefina Varas
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Examen Low Carb Chile

Mar 17, 2022 Josefina Varas

$3.990 En la orden de examen Low Carb Chile encontrarás el listado de exámenes recomendados por la Fundación Low Carb…

Información

Chat de apoyo

Feb 21, 2022 Josefina Varas

Nuestra Fundación tiene un #chat de apoyo completamente gratuito para aquellas personas que necesiten aprender del estilo de alimentación #keto…

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Dr. Cywes: Keto para atletas – Diabetes Understood, cap 10

Nov 15, 2021 Josefina Varas

Traducción del capítulo 10 de la serie “Diabetes Understood” de Low Carb USA, con el Dr. Robert Cywes, explicando las…

Podcast

Podcast #35: Musculatura y salud intestinal con Doc de la Fuente

Nov 2, 2021 Josefina Varas

Josefina y Mañoso conversan con nuestro amigo Doc de la Fuente sobre el equilibrio entre estilos de vida, alimentación cetogénica,…

Etiquetados

Jugando a leer etiquetas: Avena y cereales

Oct 27, 2021 Josefina Varas

Josefina nos muestra el pasillo de los cereales y avenas, por lo general no tienen sellos y las recomiendan como…

CarbAdicctionDoc

Dr. Cywes: Diabetes Understood, capítulo 2

Oct 18, 2021 Josefina Varas

Traducción del segundo capítulo de la serie Diabetes Understood del Dr. Robert Cywes para Low Carb USA. El médico Sudafricano…

Podcast

Podcast #34: Del veganismo a Keto para mejorar la salud

Oct 12, 2021 Josefina Varas

Diego conversa con Kendall, ex vegetariano y vegano, quien actualmente sigue una alimentación baja en carbohidratos y nos cuenta de…

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Jugando a leer etiquetas: Galletas de arroz, snacks y proteína de soya

Oct 4, 2021 Josefina Varas

Josefina nos muestra el pasillo de productos que promocionan como saludables: galletas de arroz, galletas sin azúcar y galletas integrales,…

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Dr. Cywes: Diabetes Understood, capítulo 1

Sep 27, 2021 Josefina Varas

Traducción del capítulo 1 de la serie “Diabetes Understood” de Low Carb USA, con el Dr. Robert Cywes, explicando las…

Podcast

Podcast #33: Keto y diabetes tipo 1 con Sole

Sep 20, 2021 Francisco Javier Ríos

Josefina entrevista a Soledad Santander, una de nuestras monitoras de los chats de apoyo, quien tiene diabetes tipo 1 desde…

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Jugando a leer etiquetas: Jugos y aguas saborizadas

Sep 15, 2021 Josefina Varas

Josefina nos muestra el pasillo de jugos y néctar, algunos dicen que contienen soya, orgánicos, sin azúcar adicionada pero con…

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TODO sobre el colesterol

Sep 13, 2021 Josefina Varas

Diego y Josefina nos comparten información sobre colesterol, lípidos, triglicéridos y mucho más. Lo puedes en la cuenta de Instagram…

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Metabolismo Low Carb

Sep 10, 2021 Diego Navarro

Nuestros cuerpos funcionan con dos combustibles primarios: glucosa y ácidos grasos. Es como si tuviéramos un automóvil con un motor…

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Dr. Cywes: Reglas cetogénicas para comer vegetales

Sep 10, 2021 Francisco Javier Ríos

Traducción del video “Ketogenic Rules For: Eating Vegetables” del Dr. Robert Cywes, donde nos explica aspectos básicos sobre el consumo…

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Jugando a leer etiquetas: Quesos

Sep 8, 2021 Josefina Varas

Josefina nos muestra el pasillo de quesos envasados, donde vemos que los quesos más madurados tienen menos hidratos de carbono.…

Lives

Live #1: Dudas frecuentes. 24 de Octubre 2019

Sep 6, 2021 Josefina Varas

Josefina y Diego en un live de Instagram nos responden dudas frecuentes de algunos temas como lowcarb en lactancia o…

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Dr. Cywes: Carboadictos

Sep 3, 2021 Josefina Varas

Traducimos el video del Dr. Robert Cywes sobre un tema bastante controversial e interesante: la adicción a los carbohidratos. Todas…

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Jugando a leer etiquetas: Quesillos y quesos crema

Sep 1, 2021 Josefina Varas

Josefina nos muestra un pasillo con algunos tipos de quesillos, quesos crema, queso azul y queso philadelphia, entre otros. Pongan…

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Podcast #32: Estilos de vida con Doc de la Fuente

Ago 30, 2021 Francisco Javier Ríos

Mañoso entrevista a Pablo de la Fuente, más conocido como Doc de la Fuente, médico radiólogo y socio activo de…

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Dr. Cywes: Las bayas son frutas bebé

Ago 27, 2021 Josefina Varas

Traducimos el video del Dr Robert Cywes sobre las bayas o frutos del bosque, donde nos explica que consumirlas es…

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¿CUÁL ES EL PRINCIPAL PRECURSOR DE LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS?

Ago 26, 2021 Diego Navarro

Los índices de enfermedades crónicas como las cardiopatías, el asma, el cáncer y la diabetes han crecido un 700% desde…

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Jugando a leer etiquetas: Leches y bebidas vegetales

Ago 25, 2021 Josefina Varas

En el supermercado Josefina nos muestra el pasillo de las bebidas vegetales. Vemos que las de avena y arroz tienen…

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Dr. Cywes: La fibra no es esencial ni necesaria

Ago 20, 2021 Josefina Varas

Traducimos el video del Dr Robert Cywes sobre la fibra, él nos explica que no es esencial ni necesaria para…

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La importancia de la proteína animal

Ago 20, 2021 Josefina Varas

Al cuidar el consumo de proteínas, cuidas la salud de tus tejidos, músculos, células, etc. Y evitas la caída del…

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Jugando a leer etiquetas: Mantequillas

Ago 18, 2021 Josefina Varas

Josefina nos muestra el pasillo de las mantequillas y nos enseña a elegir las mejores de acuerdo a sus ingredientes…

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Podcast #31: Entrevista a Nutricionista Fiorenza

Ago 17, 2021 Francisco Javier Ríos

Mañoso y Diego entrevistan a Fiorenza Miccono, nutricionista y socia activa de la fundación, quien nos cuenta su experiencia con…

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Listado de Profesionales de Salud

Jul 16, 2021 Francisco Javier Ríos

Recopilación de profesionales de salud, principalmente nutricionistas y médicos, que adhieren a dietas cetoǵenicas, keto o bajas en carbohidratos y…

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¿Cómo puedo hacerme socio de la Fundación Low Carb Chile?

Jul 12, 2021 Francisco Javier Ríos

Hazte socio desde Chile Hazte socio internacional Donación mensual LowCarbChile es una agrupación ciudadana sin fines de lucro que tiene como…

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Diabetes y garantías de salud en Chile

May 24, 2021 Josefina Varas

Ley GES o de Garantías Explícitas en Salud, Ley N°19.966 – Escrito por Soledad Santander, monitora Fundación Low Carb Chile…

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¿La avena es realmente un super alimento?

Nov 8, 2020 vladimirprieto

Conocida por todo el mundo, la avena es un producto altamente recomendado en la nutrición tradicional, más no en Keto. …

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¿Cómo estimulan el apetito los carbohidratos, las grasas, el azúcar, el alcohol y el almidón?

Jul 12, 2020 Josefina Varas

Autor: Martin KendallTraducción de Alejandra Ruiz y edición de Josefina Varas para Low Carb Chilehttps://optimisingnutrition.com/2019/10/26/how-much-do-carbs-fat-sugar-alcohol-and-starch-stimulate-your-appetite/ Bienvenido a la segunda parte…

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La guía definitiva de la dieta Keto para principiantes

Mar 16, 2020 Josefina Varas

Última actualización: 24 de noviembre de 2019 a las 12:39PM | – Publicado en: 19 de diciembre de 2018Escrito por…

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Keto breve y fácil

Oct 18, 2019 Diego Navarro

Está es una explicación lo más resumida y simple posible sobre Keto Come menos de 30g de carbohidratos al día…

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