Josefina nos muestra el pasillo de los cereales y avenas, por lo general no tienen sellos y las recomiendan como parte fundamental de un desayuno saludable, pero más importante debería ser el hecho de que son ultra procesados. El llamado es que siempre basen su decisión de compra mirando los ingredientes e información nutricional, sobre todo hidratos de carbono disponibles.

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