Traducimos el video del Dr. Robert Cywes sobre un tema bastante controversial e interesante: la adicción a los carbohidratos.
Todas las adicciones se llaman por la sustancia que las produce, pero no es así con los carbohidratos, nos llaman gordos, obesos o diabéticos, que son consecuencias, y nos deberían llamar carboadictos o carbohólicos. A un alcohólico nadie le dice que beber ni beba de todo pero con moderación, simplemente se les quita el alcohol, con los carboadictos la solución es la misma, basta con decirles que NO comer, que aprendan a reconocer azúcares y almidones, y busquen otras maneras para manejar sus necesidades emocionales en vez de refugiarse en la comida, como consecuencia dejarán de ser gordos, el primer paso es reconocer que tenemos una adicción a la comida y los carbohidratos, para tratarnos como tal.
Y tú, ¿crees que eres adicto?, ¿cómo manejas esa adicción?.
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