Llevo 15 meses bajo régimen LowCarb y estos son los resultados:

  • baje 20 kgs, y no los he vuelto a subir como en el pasado, a pesar de comer abundante.
  • Mejor sueño, sin ronquidos, más descanso.
  • Más energía durante el día. Antes era capaz de tomarme siestas de 3 a 4 hrs.
  • Mejor digestión. Eliminé el reflujo, la acidez, el tránsito intestinal y gran reducción en la formación de gases.
  • Mejoras de salud: disminución de triglicéridos, desapareció la hipertensión, desapareció la alergia de primavera, se redujo a lo mínimo la psoriasis, llevo más de 1 año sin resfríos ni gripe, mejoró la perdida de memoria y la concentración, y lo mejor de todo es que he podido revertir la artrosis que estaba empezando a desarrollar.
  • Ya no me pican mosquitos.
  • y finalmente, soy la envidia de mis amigos gorditos que no pueden dejar los carbos.

Y bueno…me cuestan las palabras, y siendo ingeniero, mejor un cuadro evolutivo de todo este proceso:

Un comentario en «T#38 Mi nueva vida con alimentación LowCarb»

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