Bueno toda mi vida he sido una chica con sobrepeso. Después de los 18 años comencé a hacer muchos ejercicios y a comer hipocalóricamente y logre bajar 10 kilos, lo que me mantuvo feliz, pero constantemente anhelaba bajar los últimos 4 kilos para estar en mi peso ideal. Hacía ejercicio como loca y seguí igual.

Hasta este verano 2019 comencé el método y en 10 días ya había bajado los 4 o 5 kilos que necesitaba. Sin embargo , yo me sorprendí enormemente. Toda mi vida me he cuidado mucho para no volver a subir de peso, y al fin había bajado.

Ahora bien después de unos días llevaba 2 semanas e hice día chancho y me di cuenta que mi cuerpo le encanta el azúcar y que subía al tiro de peso al hacer día chancho, lo que deprimió bastante, porque debía evitarlos pero seguía firme. Sin embargo, mientras seguía adelgazando ya comía 2 comidas al día. No tomaba once con mis papás porque no tenía hambre, pero eso hacía que me aislará.

Lamentablemente todos nos reunimos en base a la comida y yo no quería comer. No tenía hambre y en mi cabeza ya no me importaba la baja de peso, porque al no tener azúcar se manifestaban otros síntomas en mi mente como lo es la apatía que nada me importará y sentirme presa de este estilo de alimentación que es muy bueno de verdad. Sana tu cuerpo, pero también para las personas que somos débiles de mente no los hace bien , además que estaba sin trabajo así que más sola pasaba con cero motivación.

Gracias a Dios eso fue una fase y ahora me siento mejor, pero en un momento pensé ir a buscar ayuda psicológica debido al aplanamiento emocional que tenía. No echaba de menos la comida, pero si para tener 25 años me perdí de muchas cosas. Las fiestas, que eran seguido o salidas a otras partes por seguir a mi cuerpo y me siento bien por lo que hice por mi. Pero al no tener sustento emocional ya sea estabilidad familiar, estabilidad laboral se hizo difícil porque en la comida encontraba todo lo que no se me entregaba el exterior.

Actualmente sigo en el método grez , espero seguirlo de por vida.

AAD

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