Josefina nos muestra un pasillo con algunos tipos de quesillos, quesos crema, queso azul y queso philadelphia, entre otros. Pongan especial atención en las grasas de los quesillos, básicamente son agua y no dan saciedad, por eso es mejor evitar los light y preferir los que tienen menos ingredientes, que son más sanos, pero siempre es mejor comer quesos de verdad, además de los que no tienen lactosa de todas formas contienen azúcares.

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LowCarbChile es una organización ciudadana sin fines de lucro que tiene como único fin educar sobre salud nutricional, crear conciencia respecto a pautas de alimentación fallidas y difundir ciencia y evidencia en relación a los beneficios que produce una alimentación baja en carbohidratos. La información entregada a través de este medio no implica una prescripción médica ni se debe interpretar como pauta de salud, siempre debe concurrir a su médico. Nuestros contenidos no están generados ni financiados por ninguna marca ni los miembros de la organización reciben remuneración alguna por ello, la decisión final sobre que productos comprar siempre recae en cada persona.

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